lunes, 19 de septiembre de 2011
lunes, 1 de agosto de 2011
miércoles, 15 de junio de 2011
lunes, 13 de junio de 2011
LA OBESIDAD
OBJETIVO: concienciar a las personas sobre el problema tan grande de la obesidad que esta causando la muerte de muchas personas, o trae muchas enfermedades.
*otro objetivo que las personas reaccionen al daño que se estan haciendo y puedan estar a tiempo de cambiar.
La obesidad es una enfermedad causada por un consumo de energía mayor a la energía efectivamente gastada, o sea un desbalance entre el consumo y el gasto. Las calorías no gastadas se depositan en el cuerpo en la forma de grasa y cuando ésta se acumula sobre un nivel dado se llama obesidad y se transforma en una enfermedad. El principal problema de la enfermedad llamada obesidad es que se transforma en un factor de riesgo para desarrollar otras enfemedades como la presión alta, la diabetes, colesterol alto y algunos tipos de cánceres.
Para
Google tratamiento de Obesidad
Tratamiento:
Corresponde a un difícil proceso que deben enfrentar los pacientes y que comienza por un diagnóstico adecuado. Se habla de diagnóstico adecuado dado que todo paciente presenta diferentes formas de obesidad y cada una de ellas presentara variantes dependiendo de la carga genética del individuo y la influencia del ambiente sobre el. De allí la importancia del médico obeso logó en descubrir cuales son los factores modificables y como deben enfrentarse. Una vez hecho el diagnóstico correcto, es indispensable la interacción de otras especialidades de la medicina tales como nutrición, sicología, psiquiatría, kinesiología, los cuales deben aportar sus conocimientos para lograr una correcta perdida ponderal. El tratamiento tiene dos etapas: bajar de peso adecuadamente, y luego la mantención del peso logrado y definido como saludable. La velocidad de baja de peso y las metas deben ser individuales, estimándose una baja semanal de entre 500 a 1200 gramos , y intentando bajar al menos un 5-10% del peso inicial en un tiempo promedio de 3-4 meses.
§ Dieta hipocalórica: La obtención de un balance calórico negativo es esencial para obtener una reducción de peso adecuada. La dieta debe ser individualizada, ya que cada paciente tiene diferente gasto energético (el ideal es medirlo con Calorimetría Indirecta). El balance calórico negativo se logra habitualmente con dietas entre 800 a 1500 calorías día.
§ Actividad Física: Es fundamental para el balance calórico negativo, produce cambios metabólicos favorables y es clave para la mantención posterior del peso. Debe realizarse por lo menos 3 veces por semana y debe ser guiado y supervisado por un kinesiólogo o profesor de educación física con experiencia en obesos.
§ Trabajos grupales: Destinados a la educación nutricional y fomentar cambios de hábitos.
§ Tratamiento farmacológico: Se reserva para pacientes con trastornos del apetito o con gran dificultad a adherir a la dieta. Es fundamental comprender que no existe una pastilla mágica para bajar de peso, sino que es un complemento del tratamiento. Deben usarse medicamentos con eficacia clínica demostrada y exenta de efectos adversos, ya que por ser la obesidad una enfermedad crónica muchas veces estos medicamentos deben usarse por largo tiempo.
§ Tratamiento quirúrgico: Se reserva para pacientes con IMC > 40 que no han tenido éxito con otros tratamientos bien realizados y pacientes con IMC entre 35 y 40 que poseen otra patología que se beneficiaría con la baja de peso. La técnica más usada actualmente es la gastroplastía en que se deja una bolsa gástrica de alrededor de 30 ml con by-pass gastro-yeyunal (By-pass). Además están gastrectomía en manga, banda gástrica ajustable, balón intragástrico.
REFLEXIONES : *piensa en ti, preocúpate por ti porque quien mas lo va hacer si estas empezando a coger gordura, has una dieta tiempo piensa las consecuencias tan graves que puedes sufrir a subir de peso.
*mira alrededor tuyo toda la gente que esta sufriendo por la obesidad reflexiona y piensa imaginándote así hazlo antes de que sea demasiado tarde.
*La obesidad se extiende progresivamente en las sociedades industrializadas, pero también en aquéllas en vías de desarrollo -como la nuestra-, sin que las distintas medidas tomadas por las autoridades competentes hayan podido ni siquiera frenar el aumento. Países tomados como patrones de nuestra conducta, sin necesidad de mencionar específicamente a alguno, comunican cifras de prevalencia de obesidad cercanas a 20% de la población. El origen de este aumento de la obesidad reside principalmente en tres factores: aumento de las calorías, sedentarismo (típico en las sociedades industrializadas), y la existencia de un componente genético. La ausencia de ejercicio se va acentuando progresivamente y cada vez afecta a edades más tempranas. Y ahora hablemos de la economía, que también influye en nuestra salud física: los cambios sociales de la era industrial, unidos a las modificaciones en los hábitos de ocio y, en los últimos años, a la irrupción de tecnologías de la comunicación como internet, conducen al ser humano hacia el sedentarismo, sin que hasta el presente hayan alternativas eficaces para combatirlo
CONCLUCIONES:
Bueno un 90% come frutas y verduras un 60% practica el deporte, y MIRA que enfermedades puede causar la obesidad.
Es indiscutible que la obesidad, definida como un almacenamiento excesivo de energía, representado por un aumento de grasa corporal, tiene efectos adversos en salud y longevidad. La obesidad es una patología que tiene diversas presentaciones, dependiendo del país o región. Aunque tradicionalmente era considerada una condición propia de países desarrollados, hoy en día es claro que su prevalencia es también alta en países en desarrollo, ya que en muchos de ellos se puede observar coexistencia de obesidad y desnutrición.
Cuando se discute la prevalencia de obesidad es importante definir los indicadores y puntos de corte utilizados. Originalmente, el indicador de grasa corporal usado era el índice peso/talla (IPT), el que correlaciona el peso de un individuo con su talla y lo compara con tablas estandarizadas de una población. Generalmente se emplean las tablas de asegurados de la Compañía de Seguros Metropolitan Life de los Estados Unidos, las que no hacen distinción por contextura. El principal problema del uso de este indicador es que requiere del uso de tablas que no siempre están disponibles.
- La obesidad en las personas con síndrome de Down es prevenible.- El compromiso de los padres en la prevención es imprescindible.
- La infancia es la etapa clave en la adquisición de los hábitos alimenticios y el estilo de vida.
- El desarrollo de la obesidad en la infancia a partir de los 6 años y en la pubertad es el mayor indicador de lo que va a ocurrir en la edad adulta.
- Prevenir es más fácil y útil que corregir.
- La aplicación de los programas de medicina preventiva, la educación sanitaria para la instauración de unos correctos hábitos alimenticios, el fomento de la actividad física y de un estilo de vida activo, son las principales estrategias que tenemos para disminuir la incidencia de obesidad en las personas con síndrome de Down.
ENCUESTA SOBRE LA OBESIDAD:
¿Qué es la obesidad?
¿Dónde comes regularmente?
¿Por qué crees que se da la obesidad?
¿Savias que si te la pasas bastante tiempo sentado provoca obesidad?
¿Quién es propenso que le de obesidad
¿Cuántas veces comes al día?
¿Conoces el esquema nutricional?
¿Tienes una dieta en especial?
¿Comes frituras?
¿Cuántas al día?
¿Cuánto tiempo le dedicas al ejercicio al día?
¿Cómo se podrá acabar el problema de la obesidad?
¿Cuál es tu opinión acerca de las medidas que tomo el gobierno para detener la obesidad?
¿Cómo se mide la obesidad?
¿Qué otro tipo de alimento te provoca obesidad?
¿Dónde crees que se da más la obesidad en los adultos o los niños?
¿Conoces el porcentaje de obesidad en el país?
¿Qué es una dieta balanceada?
¿Cómo se puede tratar la obesidad?
gracias por su tiempo encerio necesito conocer su opinion
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